dimanche 13 mai 2012

12 Km/h !

47'29" pour les 9,600 km de Faimes !
173eme sur 337.
Faire une course autour des 10 km à du 12 km/h était mon objectif "vitesse" pour cette année... Ça, c'est fait !

Le classement complet est disponible en cliquant ==> ici
Pour le reste, il y a du bon et du moins bon. Le bon, c'est évidemment le résultat et les 12km/h. Le moins bon, c'est un mal de gorge depuis hier soir et surtout, une pointe au mollet droit, probablement un truc comme une élongation ou une contracture... Je suis pas médecin ;-) !
Pas de séance d'entraînement demain (c'était pas prévu de toute façon !), mardi de la marche nordique et on fera le point mercredi. Cette semaine est une semaine basée sur l'endurance avec en particulier un WE foncier. Si le mollet est encore douloureux, on fera du VTT, histoire de ne pas aggraver la situation.

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